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关于我们

信诚和悦心理咨询有限公司 提供私人订制的心理咨询服务

 

一、信诚和悦的成立(信任、真诚、专业、保密)

青岛信诚和悦教育咨询有限公司(以下简称信诚和悦)成立于2005年,前身为青岛艾默心理咨询工作室。2008年,艾默心理咨询工作室更名为青岛信诚和悦教育咨询有限公司,并陆续在青岛市市北区、市南区、城阳区、崂山区、李沧区设立六个心理咨询中心,在心理咨询服务体系建设上屡获佳绩,创造了很好的社会影响力。

二、信诚和悦打造一流的定制化服务

一直以来,结合各个心理流派的特点,根据来访者状态实施定制化专业服务是信诚和悦的核心业务之一,力求从来访者感受出发,用最短的时间达到最切实的良好体验,信诚和悦对团队成员的综合专业能力、个案经验及个人职业素养有着严格的准入条件,这也极大的保证了来访者的咨询感受及结果呈现,所有的咨询师都是心理专业毕业,专职从事心理咨询工作3年以上,每一个个案都配备助理跟踪服务、咨询个案分析、个案综合汇诊、咨询师的咨询督导等,都是我们关注及工作的重点也是对来访者给予我们信任的反馈。

三、信诚和悦凭借专业的服务获得社会影响力与荣誉

2008年,信诚和悦建立大学生心理辅导研究中心;与青岛海洋大学、青岛大学、青岛理工大学、青岛恒星学院等青岛高校建立大学生就业指导项目,并开设“心理咨询师进校园”“大学生就业指导”等系列课程;

2010年,信诚和悦成立“企业EAP定向服务”项目,与山东省大型生产型企业达成战略合作,针对企业人岗匹配,员工的心理压力,将“人”在企业中的重要性发挥到极致,,从专业的测评角度进行评估,同时对企业高管进行多角度多维度分析,真正完成人尽其才,物尽其用,为企业避免了由于不匹配导致的内部人员损耗。

2012年,信诚和悦应邀对青岛某消防大队为消防官兵进行“创伤事件心理压力”心理危机干预;

2013年,信诚和悦与青岛电视台QTV5达成战略合作,配合制作《一见钟情》栏目,心理咨询师担任情感专家;

2015年,信诚和悦与青岛电视台QTV2达成战略合作,配合制作《真情调解》、《调解面对面》、《生活在线》等电视栏目,心理咨询师和心理专家担任心理点评专家、情感专家,公司同年获得“中国心理学家大会特别推荐企业及个人”

2017年,信诚和悦荣获“中国青少年行业协会推荐单位”,教学院长获得“中国青少年行业协会十大推荐人物”

2018年,信诚和悦与青岛市流亭医院达成名医会诊合作,教学院长受邀坐诊青岛市流亭医院进行心理治疗及心理督导工作;

2019年,信诚和悦与青岛电视台QTV2合作电视栏目《幸福援助团》、与青岛电视台QTV5合作电视栏目《成长的烦恼》,心理咨询师担任心理专家和心理成长规划观察员;

2020年,信诚和悦专家团队针对新冠肺炎对抗战在一线公安人员开展“缓解心理压力”系列专题讲座

2021年,信诚和悦教学院长受邀青岛海洋大学开设“心理学公开课”


四、信诚和悦积极践行社会服务的责任

2016年,青岛壹心公益服务中心成立,并与城阳共青团共同开展“青少年成长--人格修养引导计划”“壹心公益--未成年人心理援助计划”

2017年,信诚和悦成为即墨区人民检察院指定心理危机干预定点机构


职业操守


总则

1、心理咨询师在从事心理咨询与治疗时,应遵纪守法、遵守心理咨询师职业道德准则,在其工作中建立并执行严格的道德标准;

2、心理咨询师应注意加强自身的修养,不断完善自己,提高自己的心理健康水平;

3、心理咨询师应不断学习本专业以及咨询服务所需的有关知识,促进自身的专业发展,提高专业服务水平;

4、心理咨询师应明确了解自己的能力界限和专业职能的界限,不做超越自己能力和职能范围的事情。

职业规范

热爱本职工作,坚定为社会服务的信念,钻研专业知识,增强技能,与求助者建立平等友好的关系。

有豁达的胸怀,尊重不同性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观的求助者。

在咨询关系建立之前,应当首先与求助者建立良好的人际关系,与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系,尽量避免双重关系。不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利,更不得对异性有非礼的言行。

心理咨询师应当始终严格恪守保密原则,有关求助者的个案记录、测验资料、信件、录音、录像及其他有关求助者的信息,均应当在符合法律规范的要求下严格保密。

心理咨询师在接受司法部门、公安部门、卫生部门询问时不得作虚伪的陈述和报告。

对来访者的责任

心理咨询师的工作目的是使来访者从其提供的专业服务中获益。心理咨询师应保障来访者的权利,努力使其得到适当的服务并避免伤害。

1、心理咨询师不得因来为访者的性别、民族、国籍、宗教信仰、价值观、性取向等任何方面的因素歧视来访者;

2、心理咨询师在咨询关系建立之前,应使来访者明确了解心理咨询工作的性质、工作特点、收费标准、这一工作可能的局限以及来访者的权利和义务:

3、心理咨询师在进行心理咨询工作时,应与来访者对咨询目标、方式等问题进行讨论并达成一致意见,必要时(如使用冲击疗法、催眠疗法、长期精神分析等技术)应与来访者达成书面协议;

4、心理咨询师应明确其工作的目的是促进来访者的成长、自强自立,而并非使来访者在其未来的生活中对心理咨询师产生依赖。

与来访者的关系

心理咨询师应尊重来访者,按照本专业的道德规范与来访者建立良好的治疗关系。

1、心理咨询师应清楚地认识自己在咨访关系中的职业角色对来访者构成的潜在影响,不得利用来访者对自己的信任或依赖谋取私利;

2、不允许心理咨询师以收受实物、获得劳务服务或其他方式作为其专业服务的回报,因为它们有引起冲突、剥削、破坏专业关系的潜在危险;

3、心理咨询师要清楚的了解双重(或多重)关系(例如与来访者发展家庭的、社交的、经济的、商业的或者亲密的个人关系)对专业判断力的不利影响及其伤害寻求专业服务的潜在危险性,避免与来访者发生双重(或多重)关系。在双重(或多重)关系不可避免时,应采取一些专业上的预防措施,例如签署正式的知情同意书、寻求专业督导、做好相关文件的记录等,以确保双重关系(或多重关系)不会损害自己的判断并不会对来访者造成危害;

4、心理咨询师不得与当前来访者发生任何形式的性和亲密关系,也不得给有过性和亲密关系的人做心理咨询。一旦业已建立的专业关系超越了专业界限(如发展了性关系或恋爱关系),应立即终止专业关系并采取适当措施(例如寻求督导、转介等);

5、心理咨询师在与某个来访者结束心理咨询关系之后,至少三年内不得与来访者发生任何亲密或性关系。在三年后如果发生此类关系,要仔细考察关系的性质,确保此关系不存在任何给来访者造成伤害的可能,同时要有合法的书面记录备案;

6、当心理咨询师认为自己不适合对某个来访者进行工作时,应对来访者明确说明,并且应本着对来访者负责的态度将其介绍给另一位合适的专业人员;

7、心理咨询师应尊重其他专业人员,与相关专业人员建立一种积极合作的工作关系,以提高对来访者的咨询服务水平。

保密原则

心理咨询师应尊重来访者的个人隐私权,无论是在个体治疗或是在集体治疗中都有责任采取适当的措施为来访者保守秘密。

1、心理咨询师有责任向来访者说明心理咨询工作的保密原则以及这一原则在应用时的限制。在团体咨询时应首先在团体中确立保密原则;

2、心理咨询师应清楚地了解保密原则的应用有其限制。下列情况为保密原则的例外:(1)心理咨询师发现来访者有伤害自身或伤害他人的严重危险时(2)来访者有致命的传染性疾病且可能危及他人时(3)未成年人在受到性侵犯或虐待时(4)法律规定需要披露时;

3、在遇到上述中的(1)、(2)和(3)的情况时,心理咨询师有向对方合法监护人预警的责任;在遇到(4)的情况时,心理咨询师有遵循法律规定的义务,但须要求法庭及相关人员出示合法的书面要求,并要求法庭及相关人员确保此披露不会对临床专业关系带来直接损害或潜在危害;

4、心理咨询师只有在得到来访者书面同意的情况下,才能对心理咨询过程进行录音、录像或演示;

5、心理咨询师咨询工作的有关信息(包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料)均属于专业信息,应在严格保密的情况下进行保存,仅经过授权的心理咨询师可以接触这类资料;

6、在心理咨询工作中,一旦发现来访者有危害自身和他人的情况,必须启动危机干预方案,防止意外事件发生。如与其他心理咨询师进行磋商,应将有关保密信息的暴露程度限制在最低范围之内。

知情同意原则

知情同意由三个基本要素组成,即告知、自愿以及能力。告知是指在来访者做出知情同意之前,心理咨询师有义务和责任告知来访者以下情况:咨询的特点、性质、预期疗程、费用、保密范围等,如果来访者在没有被充分告知的情况下做出知情同意,法律上被视为无效同意;自愿是指来访者做出知情同意的过程中,不受外界的利诱或胁迫,其决定是自愿自主的;能力是指来访者作为知情同意的法律主体,应当具有法律所要求的行为能力。

1、心理咨询师需要在建立咨询关系的初期,向来访者告知咨询的特点、性质、预期疗程、费用、保密的范围等,并为来访者提供充分的机会询问并且对其问题给予回复;

2、应与来访者对咨询目标进行讨论并达成一致意见,在使用尚未广泛认可的治疗技术时,心理咨询师需要告知对方有关该咨询技术的发展状况、可能的潜在风险等;

3、当为来访者提供服务的咨询师正在处于接受培训的阶段,而且由其督导承担相关的法律责任时,那么作为知情同意程序的其中一个部分,需要向来访者告知该咨询师正在处于培训阶段,并且在其督导监督下进行操作的事实;

4、任何时候来访者都有权终止咨询或更换咨询师;

5、如果来访者的确没有法律责任能力做决定,但又必须进行心理咨询时,可以请监护人采用“替代同意”的形式。

关于咨询的中断

咨询的中断是指在咨询期间因咨询师个人原因暂时停止咨询。

1、心理咨询师在进行心理咨询工作中不得随意中断工作。在心理咨询师出差、休假或临时离开工作地点外出时,要对已经开始的心理咨询工作进行适当的安排;

2、除非来访者或者第三方付酬人员提出不需要的情况,心理咨询师在中断咨询之前,需要以合适的方式向来访者提供有关其他选择性咨询方式的建议。

关于咨询的终止

咨询的中止是指经过商定,心理咨询师停止向来访者提供咨询服务,和来访者结束咨询关系。

1、在有迹象表明来访者不再继续需要咨询服务或者后续服务对其没有益处时,心理咨询师可以结束咨询;

2、如果心理咨询师受到来访者或者其他相关人员的威胁,或者继续治疗可能会危及到心理咨询师的安全时,那么心理咨询师可以终止咨询。

案例资料

心理咨询师须确保案例资料的安全,避免对来访者造成伤害。

1、来访者的案例资料应存放于安全的地方,案例文件夹应关闭,来访者的名字不应显露在外面; 2、心理咨询师不应该把咨询记录及草稿随便丢弃在垃圾堆里,而应撕碎或销毁;

3、如果把处于保密状态的咨询记录输入电脑,应该加用密码或其他保密技术,避免被他人辨认或窃取;

4、心理咨询师因专业工作需要对心理咨询或治疗的案例进行讨论,或采用案例进行教学、科研、写作等工作时,应隐去那些可能会据此辨认出来访者的有关信息(得到来访者书面许可的情况例外)。

关于心理测评

心理咨询师应正确理解心理测量与评估手段在临床服务工作中的意义和作用,并恰当使用;心理咨询师在使心理测量与评估过程中应考虑被测量者或被评估者的个人和文化背景;心理咨询师应通过发展和使用恰当的教育、心理和职业测量工具来帮助来访者。

1、心理测量与评估的目的在于使来访者受益,心理咨询师不得滥用测量或评估手段以牟利;

2、心理咨询师应在接受过心理测量的相关培训,对某特定测量和评估方法有适当的专业知识和技能之后,方可实施该测量或评估工作;

3、心理咨询师应尊重来访者对测量与评估结果进行了解和获得解释的权利,在实施测量或评估之后,应对测量或评估结果给予准确、客观、可以被对方理解的解释,努力避免来访者对测量或评估结果的误解;

4、心理咨询师在利用某测验或使用测量工具进行记分、解释时,或使用评估技术、访谈或其他测量工具时,须采用已经建立并证实了信度、效度的测量工具。如果没有可靠的信、效度数据,心理咨询师需要对测验结果及解释的说服力和局限性做出说明,不能仅仅依据心理测量的结果做出心理诊断;

5、心理咨询师有责任维护心理测验材料(指测验手册、测量工具、协议和测验项目)和其他测量工具的完整性和安全性,不得向非专业人员泄漏相关测验的内容。

职业责任

心理咨询师应遵守国家的法律法规,遵守专业伦理规范;心理咨询师所从事的专业工作应基于科学的研究和发现,在专业界限和个人能力范围之内,以负责任的态度进行工作;心理咨询师应不断更新并发展专业知识、积极参与自我保健的活动,促进个人在生理上、社会适应上和心理上的健康以更好地满足专业责任的需要。

1、心理咨询师应在自己专业能力范围内,根据自己所接受的教育、培训和督导的经历和工作经验,为不同人群提供适宜而有效的专业服务;

2、心理咨询师应充分认识到继续教育的意义,在专业工作领域内保持对当前学科和专业信息的了解,保持对所用技能的掌握和对新知识的开放态度;

3、心理咨询师应保持对于自身职业能力的关注,在必要时采取适当步骤寻求专业督导的帮助。在缺乏专业督导时,应尽量寻求同行的专业帮助;

4、心理咨询师应关注自我保健,当意识到个人的生理或心理问题可能会对来访者造成伤害时,应寻求督导或其他专业人员的帮助,必要时应限制、中断或终止临床专业服务;

5、心理咨询师在工作中需要介绍自己情况时,应实事求是地说明自己的专业资历、学位、专业资格证书等情况,在需要进行广告宣传或描述其服务内容时,应以确切的方式表述其专业资格。心理咨询师不得贬低其他专业人员,不得以虚假、误导、欺瞒的方式对自己或自己的工作部门进行宣传,更不能进行诈骗;

6、当心理咨询师通过公众媒体(如讲座、演示,电台、电视、报纸、印刷物品、网络等)从事专业活动,或以专业身份提供劝导和评论时,应注意自己的言论要基于恰当的专业文献和实践,尊重事实,注意自己的言行应遵循专业伦理规范。

7、当心理咨询师需要向第三方(例如法庭、保险公司等)报告自己的专业工作时,应采取诚实、客观的态度准确地描述自己的工作;

8、心理咨询师不得利用专业地位获取私利,如个人或所属家庭成员的利益、性利益、不平等交易财物和服务等。也不得利用心理咨询、教学、培训、督导的关系为自己获取合理报酬之外的私利。

关于伦理问题

心理咨询师在专业工作中应遵守有关法律和伦理,努力解决伦理困境,和相关人员进行直接而开放的沟通,在必要时向同行及督导寻求建议或帮助;心理咨询师应将伦理规范整合到日常专业工作之中。

1、心理咨询师一旦觉察到自己在工作中有失职行为或对职责存在着误解,应采取合理的措施加以改正(如转介、寻求督导等);

2、心理咨询师若发现同行或同事违反了伦理规范,应予以规劝。若规劝无效,应通过适当渠道反映其问题。如果对方违反伦理的行为非常明显,而且已经造成严重危害,或违反伦理的行为无合适的途径解决或根本无法解决,心理咨询师应当向本中心举报,以维护行业声誉,保护来访者的权益。如果心理咨询师不能确定某种特定情形或特定的行为是否违反伦理规范,可向中心老师寻求建议。

 

原则


保密原则

一、心理咨询师严格遵守保密原则,具体内容如下: 
1、心理咨询师有责任向来访者说明心理咨询工作的保密原则以及这一原则在应用时的限制。
2、心理咨询师只有在得到来访者书面同意的情况下,才能对心理咨询过程进行录音、录像或演示。在因专业的需要进行案例讨论,或采用案例讨论进行教学、科研、写作等工作时,应隐去那些可能据以辨认出来访者的有关信息(如姓名、住址、电话等),以保障来访者不被识别出来。在团体咨询中,关于团体成员的自我揭露,心理咨询师(员)必须事先设定守密标准。
3、心理咨询工作中的有关信息(包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料)均属于专业信息,应在严格保密的情况下进行保存,不得列入其他资料中。仅经过授权的心理咨询师可以接触这类资料,除了心理咨询师和档案管理员以外,任何其他人员都无权查看心理档案室档案材料。
4.对外界(如新闻界)提供有关来访者的信息时,有责任对来访者的姓名予以保密,并确定信息内容不对来访者构成侵犯或伤害。心理咨询员接受卫生、司法或公安机关法律规定的询问时,不得做出虚伪的陈述或报告。
5、在心理咨询工作中,一旦发现来访者有危害自身和他人的情况,必须启动危机干预方案,防止意外事件发生。如与其他心理咨询师进行磋商,应将有关保密信息的暴露程度限制在最低范围之内。 
二、心理咨询的保密原则的例外:
1、心理咨询师应清楚地了解保密原则的应用有其限制,同时记得在第一次访谈开始时告诉来访者法律上对保密的限制。
2、已经获得来访者的披露信息授权,心理咨询师应该严格按照约定范围使用该授权;
3、法律要求咨询师披露的,职业规范不能对抗法律规定。来访者有杀人事实、谋杀计划、自杀计划、虐待老人和儿童以及其他重大犯罪行为的,咨询师必须向公安或者检察机关报告,这是每个公民的法定义务,心理咨询师也不能例外。
4、在下列情况下,心理咨询师可以暴露消息(打破保密规则):
(1)你取得了来访者(或其合法代表)的许可;
(2)来访者有自杀倾向,你判断来访者有明确的自杀危险;
(3)来访者有杀人倾向,或威胁参加明显可能危害他人的行为;
(4)来访者有致命的传染性疾病且可能危及他人时;
(5)来访者是儿童,你有证据假定其受到性侵犯、性虐待和躯体虐待或被忽视;
(6)你有证据假定来访者对未成年人实施性侵犯、性虐待或躯体虐待;
(7)你有证据假定发生了虐待老人的事件;
(8)你被法庭命令提供来访者的消息;
(9)法律规定需要披露时。
5、在遇到上述中的(2)、(3)、(4)、(5)、(6)和(7)的情况时,心理咨询师有向对方合法监护人预警的责任;在遇到(8)、(9)的情况时,心理咨询师有遵循法律规定的义务,但须要求法庭及相关人员出示合法的书面要求。
6、来访者如果有杀人等犯罪事实,来访者应该先向司法机关自首,然后再寻求心理援助,或者在心理咨询中不暴露这样的事实给咨询师,否则将置咨询师于两难境地。如果来访者有自杀或者谋杀的倾向,来访者可以先寻求心理帮助,或可防患于未然,为了挽救来访者,咨询师有权向有关机关报告。

 


来访者须知(咨询须知)

心理咨询师来访者须知

一、坦诚

向辅导老师坦城地表露自己,不必掩饰或伪装,来访者应把自己内心真正的困惑或咨询过程中产生的问题、感受都及时地与辅导老师沟通,以便更快更好地达到咨询效果。

二、自愿

是否开始或终止接受心理咨询都由来访者本人决定,辅导老师只能提出建议,无权强硬要求。相应地,随意地终止给咨询带来的不良影响也由来访者本人承担。咨询过程中,若对咨询方向或方法有异议,可与辅导老师进行必要的讨论并修正。

三、自主

心理咨询的理念是“助人自助”,所以咨询的主角不是辅导老师,而是来访者自己。不要期待辅导老师为你做主,给你出主意、想办法、甚至做决定,即不能过分依赖心理咨询,也不要以为咨询总能一次性解决问题。事实上,心理咨询不是“一帖灵”,世上没有灵丹妙

药,所以请记住,只有你自己才能真正解决你的问题!

四、尊重

尊重辅导老师,来访者必须提前预约咨询时间,并严格遵守。认真配合辅导教师的工作,按时完成“作业”,把个人的感悟与改变有效地反馈给辅导老师。

五、保密

保密是心理咨询的工作原则之一,也是职业道德的集中体现。来访者的个人信息及咨询的相关问题不会被随意谈论,来访者的信息登记表不会被带出咨询室之外的任何地方。一般地,来访者是否接受过咨询以及咨询的内容都不会被透漏给其他人。但下述几种情况除外:(1)来访者出现自我伤害或伤害他人的倾向。有必要通知来访者班主任、父母以及相关人员,以采取必要的措施。(2)来访者的问题涉及法律责任,如有必要,咨询老师应将信息资料呈交有关机构。

 

 

心理健康筛查

 

项目

轻度

中度

偏重

严重

1.我的情绪忽高忽低

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2.做什么我都感觉很困难

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3.我喜欢与人争论、抬杠

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4.我对许多事情心烦

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5

5.遇到紧急的事我手发抖

1

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5

6.我怕应付麻烦的事

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5

7.我情绪低落

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5

8.我感到人们对我不公平

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5

9.我觉得大多数人都不可信任

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5

10.感到别人对我不友好

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11.我不能控制自己而发脾气

1

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5

12.我感到前途没有希望

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13.我喜怒无常

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5

14.我要求别人十全十美

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15.我抱怨自己为什么比不上别人

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16.我觉得别人想占我的便宜

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17.我觉得活着很累

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18.看见房间杂乱无章,我就安不下心来

1

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19.我着急时,嘴里有味

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20.我感到我有坏事发生

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21.我觉得疲劳

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22.我常为一些小事而心情不好

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23.我不能容忍别人

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24.别人有成绩我生气

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25.我想法与别人不一样

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5

26.遇到挫折,我便灰心

1

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5

27.我经常责备自己

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5

28.害怕别人注意我的短处

1

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5

29.我一紧张就头痛

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4

5

30.我有想打人或骂人的冲动

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5

31.感到别人不理解我,不同情我

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5

32.我固执己见

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5

33.我对什么事情都无兴趣

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34.我心理焦躁

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35.我过人多、车多的十字路口心理发慌

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36.遇到紧急的事我尿多

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5

37.我心情时好时坏

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5

38.我对新事物不习惯

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5

39.我感到别人亏待我

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5

40.我感到很难与人相处

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5

41.我有想摔东西的冲动

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5

42.我觉得我出力不讨好

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3

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5

43.总觉得别人在背后议论我

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44.我爱揭别人短处

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45.我喜怒都表现在脸上

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46.我紧张时睡不好觉

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47.我无缘无故感到紧张

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5

48.遇到应采取果断行动时,我就犹豫不决

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49.我与人相处,关系紧张

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5

50.该做的事做不完我放不下心

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5

51.我不分场合发泄我的不满

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5

52.我控制不住自己的情绪

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5

53.当别人看我或议论我时,感到不自在

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5

54.别人对我成绩的评价不恰当

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5

55.我感到自己没有什么价值

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56.我总觉得别人在跟我作对

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5

57.我情绪波动性大

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58.我担心别人看不起我

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59.我感到忧愁

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60.我心情紧张,胃就不舒服

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61.在变化的情况下,我不能灵活处事

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62.我觉得我的学习或工作的负担重

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63.我对比我强的人不服气

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64.我不能接受别人意见

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65.我对亲朋好友忽冷忽热

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66.我觉得生活没意思

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67.我担心自己有病

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68.遇到紧张情况,我心跳厉害

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69.我与陌生人打交道感到为难

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70.我心理总觉得有事

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71.我在公共场合吃东西感觉不舒服

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72.我的朋友有钱,吃好穿好我感到不舒服

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73.我做事想怎么做就怎么做

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74.我难以完成工作任务或学习任务

1

2

3

4

5

75.紧张时我手出汗

1

2

3

4

5

76.我常用刻薄的话刺激别人

1

2

3

4

5

77.我遇到脏、乱、差环境,强烈躁声,不能承受

1

2

3

4

5

78.我容易激动

1

2

3

4

5

79.我的感情容易受到别人伤害

1

2

3

4

5

80.到一个新环境,我不能很快适应

1

2

3

4

5

 

 

1:中国人心理健康量表的构成

中国人心理健康量表是由80个项目构成。(见量表)

指导语:下面是一些你近10天有关心理状况的题目,请仔细阅读每一道题,然后根据自己的实际情况认真填写。每一个题目没有对错之分,请你尽快回答,不要在每一道题目上过多地思考。

每一道题目后面都有5个等级供你选择,分别用程度的高低1、2、3、4、5来表示。

注意:

①    每一道题目的后面只能选一个等级,在相应的数字上面画√。

②    每一道题目都要回答。

③    填完表后请你仔细检查一遍,是否每一道题都做了选择,如果有遗漏的话请补上;请你检查一下,是不是每一道题目只选择了一个,如果有选择两个的话,请你更正过来。

 

2:中国人心理健康量表的内容

中国人心理健康量表包括10个分量表,每个分量表各自包括8个项目,10个分量表的名称和包括的项目如下:

(1)   人际关系敏感

   人际关系敏感分量表主要反映被试者人际关系敏感与紧张等。

   人际关系敏感分量表包括10、14、23、31、49、53、71、79共8个项目。

(2)   心理承受力差

        心理承受力差分量表反映受试者容易感觉困难,容易受挫折,觉得学习与工作负担过重,难以承受,对环境脏、乱、差难以承受等。

         心理承受力差分量表包括2、17、26、40、50、62、74、77、共8个项目。

(3)   适应性差

   适应性差分量表反映被试者对事、对人、对环境的不适应等问题。

   适应性差分量表包括6、18、35、38、48、61、69、80共8个项目。

(4)   心理不平衡

   心理不平衡分量表表示被试者感到别人对自己不公平,抱怨自己赶不上别人,看到别人有成绩自己生气,自己出力不讨好,对比自己强的人不服气等。

   心理不平衡分量表包括8、15、24、39、42、54、63、72共8个项目。

(5)   情绪失调

         情绪失调分量表反映被试者情绪不愉快、情绪不稳定与控制情绪差等问题。

         情绪失调分量表包括1、13、22、37、45、52、57、65共8个项目。

 ( 6 )  焦虑

          焦虑分量表反映受试者对许多事情心烦,预感有坏事情发生,无缘无故紧张、心理烦躁、担心自己有病等缘无故紧张、心理烦躁、担心自己有病等。

          焦虑分量表包括4、20、28、34、47、58、67、70共8个项目。

(7)   抑郁

抑郁分量表反映受试者情绪低落,感觉事情忧愁,对事情不感兴趣,对前途感觉没有希望,生活没意思等问题。

抑郁分量表包括7、12、21、33、55、59、66、27共8个项目。

(8)   敌对

敌对分量表反映受试者爱与争论,爱挑人毛病,爱刺激别人,有摔东西的冲动,不能控制脾气等问题。

敌对分量包括3、11、41、44、51、76、78、30共8个项目。

(9)   偏执

偏执分量表反映被试者不信任别人,固执己见,总认为别人在背后议论自己,不能接受别人的意见,我行我素等问题。

偏执分量表包括9、16、25、32、43、56、64、73共8个项目。

(10)躯体化

      躯体化分量表反映被试者心理紧张,特别是情绪紧张产生躯体不适的症状,手发抖、头痛、尿多、睡不好觉、胃不舒服、心跳加快等躯体症状。

      躯体化分量表包括5、19、29、36、46、60、68、75共8个项目。

3:中国人心理健康量表的评分方法

      中国人心理健康量表的每一个项目都采用5级评分法。即无评为1分,轻度评为2分,中度评为3分,偏重评为4分,严重评为5分。每个分量表得分之和除以8就是该量表的得分。

        怎么知道心理健康测试的结果是否正常,心理健康是否存在问题呢?我们以2分为判断正常与否的分界线。

       中国人心理健康量表的平均分分为两种,一种是分量表的平均分,一种是心理健康总体的平均分。

       如果分量表的得分小于2分,就表示被试者坐在该项不存在心理健康的问题。

       如果该分量表得分在2~2.99分,表示被试者在该分量表存在轻度的心理健康问题。例如,在人际关系敏感分量表中即10、14、23、31、49、53、71、79共8个项目之和被8除为2.8分,表示被试者存在轻度的人际关系敏感的问题。

       如果该量表得分在3~3.99分之间,表示被试者在该方面存在中等程度的心理健康问题。

       如果该量表得分在4~5分,表示被试者在该方面存在着严重的心理健康问题。

       分量表表示被试者心理健康十个方面是否存在问题或存在问题在问题的程度,中国人心理健康量表总均分评定被试者在总体上心理健康状况。

       中国人心理健康量表80个项目的得分之和除以80,即成为心理健康问题检测的总均分。

       总均分小于2分,表示被试者总体看来心理健康。

       总均分为2~2.99分,表示被试者总体看来存在轻度的心理健康问题。

       总均分为3~3.99分,表示被试者总体看来存在中度的心理健康问题。

       总均分为4~5分,表示被试者总体看来存在严重心理健康问题。

  4:如何对待中国人心理健康量表测试得分

        中国人心理健康量表某些得分在2~2.99分之间表示在轻度的心理健康问题,被试者可以通过自我心理调适,如果一周后自我调适不满意,效果不明显,可找心理医生帮助。

         心理健康量表得分如果某量超过4分,可以找心理医生咨询,请求帮助。

         心理健康量表总分在2~2.99分,可以自我心理调适予以解决。

         心理健康量表总分在3~4分,可以自我调适,如果调适效果不满意,可找心理医生进行咨询,寻求解决方法。

         心理健康量表总均分超过4分,建议请心理医生帮助解决。

 

    《以上是由中国注名心理学家、高考研究专家、中国科学院心理、博士生导师王极盛编写》   

 




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